Ciałomiłość

39 zł z VAT

INFORMACJE:

Z tej książki dowiesz się:
– co składa się na obraz Twojego ciała?
– jak radzić sobie z opinią innych?
– jak stłumione emocje wpływają na ciało, apetyt i przyjemność?
– jak pracować z napięciami w ciele?
– czym jest jedzenie emocjonalne?
– jak na ciało wpływa poczucie winy, wstyd i upokorzenie?
– czym dla ciała jest perfekcjonizm?
– jak kultura diety wpływa na obraz Twojego ciała?
– skąd bierze się poczucie winy dookoła jedzenia?
– jak ćwiczyć z miłością do siebie?
– jak pozwolić sobie na odpoczynek?
– jak przestać nienawidzić swoje wady?